鈴木隆一　

会社員・経絡ヨガインストラクター

 

経絡均整ヨガインスタラクターに仕事をしながらでもなれました！！

 

過労で心身ともにダウンし、
健康維持の方法に迷っているときにヨガを勧められ、
すっかり元気になってしまい、誰かのお役に立ちたくてインストラクターになりました。

自律神経ケアを行うことで、
非常に心が落ち着き、リラックスでき、
気持ちがゆったりしてくるのこの心地よさを
同じように頑張りすぎて、疲れてしまい、
それでも仕事を休めない方に是非、
お伝えしていきたいです。

職場でも活かせるようになりたいです。

自律神経ケアを行う以前の自分に比べると、
前向き度が大きくなり、
やりたいことが沢山みつかり、
そして夢も明確に持てるようになりました。

心穏やかさが心の良いサインだと思います。
そして、快適な睡眠も取ることができ、
身体の疲れが残りにくくなってきました。
集中して仕事も行うことができています。

頭痛や肩凝りはたまに起こりますが、
無理をしないようにし、適度な休養を取流！
自律神経ケアヨガにより身体のメンテナンス！
心と身体がいい方向に連動していく！

心と身体のサインに気づくことで、
常に集中力を保ち、
ベストパフォーマンスを発揮できる状態を維持しながら、
「無理せず　楽しすぎず」故　安保徹先生
のバランスを意識した生活を送ることができると思います。

心理学も自律神経ケアと共に学ぶ事ができ、
会社員をしながら、
セルフでコーチングヨガができる日々、
本当に充実しています。

一人でも多くの方が頑張らなくても出来る
経絡均整ヨガを体験して欲しいです。